Многие люди испытывают синдромы хронической усталости, который также снижают иммунитет, и становится причиной многочисленных нервных расстройств. Но появления, точнее частого проявления такого синдрома можно избежать при правильном применении эфирных масел.

Нервное напряжение часто соседствует с усталостью, и особенно часто проявляется именно на работе. Большинство людей сталкивались с такими ситуациями, когда несколько дней подряд проводятся в напряженной работе или в напряженной семейной обстановке. Однако для того чтобы решить эти проблемы необходимо как раз расслабиться и принять верное решение, а не пытаться догнать уходящий поезд, совершая все больше ошибок. В таком деле хорошо использовать два вида ароматических масел. Первое – это лаванда, которая известна как хорошее успокаивающее средство, которое помогает расслабиться. После него, когда организм уже приготовился к отдыху, используется апельсин. Он придает телу и мозгу энергии, настраивает на позитивные решения, создает максимально работоспособное состояние организма. Если вы слишком сильно утомлены, и вообще ничего не можете делать, то здесь нужно более серьезное средство, которое будет использоваться в индивидуальном порядке. Такую смесь лучше всего использовать именно в аромакулонах или как натуральные духи, потому что ее действие на не уставшего человека будет не особо хорошим. Можно просто вдыхать из флакона примерно по  паре минут такие масла, как эвкалипт, герань и розмарин.

Если сильней всего вы устали даже не умственно, а психически, то применять желательно другие средства. Хорошо зарекомендовали себя в этом отношении лимонная мелисса и перечная мята.

Использовать ароматерапию можно и на работе, даже если вы находитесь в одном кабинете со многими другими сотрудниками или просто без кабинета. Для этого используются стандартные аромакулоны. Хотя можно использовать и самые простые способы – наносить масла на ватку и носить с собой или даже просто на кожу, словно бы духи или туалетную воду.