Joomla 1.5 Template By Youjoomla.com

Ароматерапия – прекрасное средство, которое может решить большинство проблем со здоровьем и психикой современного человека. И средство это становится все более и более популярным. В домашних условиях можно проводить такую терапию довольно легко, но при этом стоит обратить внимание на некоторые особенности.

В принципе в современной ароматерапии очень широко используется более двух тысяч различных ароматов. Но при этом определится, какой из них необходим именно вам, на первых порах бывает довольно трудно. Каждый аромат обладает таким широким спектром действия, что не всегда понятно, какой, например, стоит применять как успокоительное,  а какой – от головной боли.

Если вы постоянно или часто нервничаете, то лучше всего для вас будет использовать аромат нероли. Он достаточно широко распространен в мире, и его легко купить в аптеках нашей страны. Еще легче достать масло лаванды, которое также является сильным успокоительным, но оно, точно так же как и перечная мята, не всем по нраву. Хоть и действует довольно сильно.

Кроме стресса, у современного человека есть и еще одна проблема – депрессия. От нее также есть несколько масел, которые несложно купить. В первую очередь это лимон и апельсин, роза и фиалка, а также кедр. Хорошо и масло жасмина, оно не просто очень приятно, но и хорошо действует на гормональный фон человека.

Использовать масло можно не только в аромалампах, но и в аромакулонах, а также и как натуральные духи. Но самое важное правило ароматерапии – это внимательность. Использовать можно только те масла, которые приятны лично вам, иначе они будут скорее раздражать, чем приносить пользу. Внутрь и в аромалампы стоит использовать все масла очень аккуратно.

Есть и такое средство, которое является признанным и не только в ароматерапии, но  и в обычном оздоровлении. Это ароматические ванны. В принципе их влияние зависит от того, какое масло вы туда добавите, но желательно обойтись без тех масел, которые могут вызвать легкое раздражение кожи.